Idag har jag haft ont... vi har börjat på gym, det var ju inte igår man tränade precis så det känns efter ett par dagar. Speciellt som om det gym vi går på har personlig tränare varje gång man går dit. Sist jag var där så hade han bestämt att jag skulle köra mage.. och då tränar man mage.. aj aj aj aj aj ... Igår när jag åkte tunnelbana och stod med magen parallellt med tågetsfärdriktning så gjorde det skitont när det accelererade och saktade in.. inte bättre blev det när man vred sig för då gjorde det ont i magmusklerna....
Så idag skall jag tillbaka för att köra lite lätta vikter för att få musklerna att lossa lite, de är en aning tajta nu
Today Ive been in pain. We have started going to a gym and since it wasnt yesterday I worked out I have been experinecing alot of pain these last days. The gym we started has the benefit of a personal trainer every time you go there, and that also has the effect that 2 days after you workedout you are in pain.
yesterday when I took the subway and stood with my abdomen aligned with the train it hurted soo much when the train took off and stopped the stations, and if I turned and tried to stand with my side to the tracks my abdomen took the punch and it was hurting aswell....
So today I will go back to try to loosen up my sore muscles abit...
